最近老是想发脾气，心里堵的慌

健康咨询描述： 最近老是想发脾气，心里堵的慌，晚上睡眠有不好，很想出去走走

专业回复

梁丹 保定市第一中医院   主治医师 2017-05-07 12:49:00
      病情分析：
      根据你描述的情况考虑有一定的焦虑情绪和抑郁的倾向，建议去精神心理科咨询和测验。在专科医生指导下，通过心理和行为调整，必要时药物改善过来。
      指导意见：
      每个人都会有不如意的时候，与朋友多沟通交流，把心里的话说出来，转移注意力，把不良情绪宣泄到唱歌运动上面，不要长期处在同一个环境中，学会控制和调整自己的心态。
      

ybyylym 医师 2017-05-07 11:54:57
      病情分析：
      你好，这个考虑是你的心情，情绪的原因导致你的失眠，睡眠前不能很好的安静下来的，
      指导意见：
      建议你可以使用一下安神补脑液，谷维素进行调理的，使用一个月时间基本就可以恢复了
      

吕文胜 莘县人民医院   主治医师 2017-05-07 12:18:22
      病情分析：
      您好女生士，请问您最近工作压力或者生活压力比较大吗？有什么事情都可以过去的！
      指导意见：
      你目前这种情况还不如出去旅游几天，放松放松心情，到一个新的城市新的环境心情会好一些！
      
      以上是对“最近老是想发脾气，心里堵的慌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！