16岁，身高一米七五

健康咨询描述： 16岁，身高一米七五，现在体重185应该怎么办啊

专业回复

王饶 本溪市第六人民医院   副主任医师 2020-07-12 05:20:48
      16岁正是身体发育期，根据身高体重属于偏胖，那么这种情况首先要规律饮食避免暴饮暴食，平时少吃油炸食品，少喝碳酸饮料，每餐可以在八分饱，睡觉前两小时不要吃其他食物，同时配合有氧运动，每天运动45分钟或者一个小时。
      

高艳秋 河北长芦大清河盐化集团有限公司医院   主管护师 2017-05-06 22:35:09
      病情分析：
      你好，目前从你的身高体重来看，有些偏胖的，应该控制体重了
      指导意见：
      建议少吃甜食，不要暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜水果，饮食不要过于精细，多锻炼身体
      

时义稳 濮阳仁济医院   医师 2017-05-07 05:50:02
      病情分析：
      根据您目前的具体身高来估算您目前的体重是明显超重了，不知道平时饮食习惯怎么样。
      指导意见：
      根据您目前的具体情况建议平时注意多锻炼多运动，少吃高热量高脂肪食物，多吃菜，水果，多喝水。
      
      以上是对“16岁，身高一米七五”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！