失眠多梦，夜里总是醒好多次

健康咨询描述： 最近每天晚上都很难入睡，而且夜里总是醒好几次，还经常做梦。前几天病毒性感冒，吃了药，好的差不多了。

专业回复

王成阳 安徽医科大学第一附属医院   副主任医师 2023-01-07 13:35:33
      通过你的描述，如果经常会出现失眠多梦，这种情况大多是由于白天过度紧张焦虑或思虑过多引起的神经衰弱现象，要养成良好的生活习惯，调整好情绪放松心情，也可以适当服用谷维素调节一下神经。