怀孕期间吃什么比较好，营养高

健康咨询描述： 孕期怀孕期间吃什么比较好？营养价值高的，怎么保养，请回答

专业回复

田莉峰 江西省妇幼保健院   副主任医师 2018-07-22 18:59:53
      指导意见：
      你好，一般确定怀孕后，可以吃三个月叶酸片，预防胎儿神经系统发育异常，然后多吃点高蛋白食物，不要吃冰凉刺激食物，不要吃不卫生食物，不要吃野味，然后三个月以内不要性生活，定期复查，祝你健康！
      

刘伟 德州市第七人民医院   医师 2017-05-01 09:40:35
      病情分析：
      你好怀孕期间的营养补充直接会影响到胎儿的发育的，一定要注意饮食营养的，要注意营养平衡，多吃水果蔬菜肉类
      指导意见：
      多吃奶类蛋白含量高的食物以及坚果鱼虾类等食物的，不要长期单一食物的，可以喝碱益佳儿，碱益佳儿可以提供多种营养物质。还要注意做好孕期的检查。
      

tianguanfeng 医师 2017-05-01 09:40:53
      病情分析：
      怀孕后可以吃鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
      指导意见：
      不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜等有理气、活血、寒凉性食物。
      
      以上是对“怀孕期间吃什么比较好，营养高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王丽娜 医师 2017-05-01 09:41:18
      病情分析：
      你好，生育期间的女性，受孕期间多吃富含维生素和蛋白质的食物，对孩子的成长发育是有理疗的，期间还需要均衡营养，多吃富含卫生的新鲜水果和蔬菜。
      指导意见：
      建议你增加保健，受孕期间避免接触有毒有害的物质，避免感染因素，根据医生的嘱咐定期去医院做孕检。
      

尹冬梅 肥城矿业集团大封社区医院   护师 2017-05-01 09:45:58
      病情分析：
      你好，一般建议从备孕前三个月服用叶酸片至孕后三个月，服用爱乐维或者福施福从怀孕后可以到哺乳期三四个月。
      指导意见：
      建议，孕妇营养，主要是合理均衡营养，只要是天然的，新鲜的，时令的蔬菜，水果，肉类蛋类，奶类，坚果等都是可以吃的。