最近因为一些事情心情特别不好

健康咨询描述： 你好，最近因为一些事情心情特别不好，压力也大，晚上睡觉时候本来是特别困的，但是就是睡不着，特别烦恼难受，两条腿也特别不舒服感觉不是自己的一样，请问我这是怎么回事呢？又一个多星期了，特别是腰部每晚都要被疼醒了

专业回复

万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 2017-04-29 10:48:43
      病情分析：
      你好，这种情况可能由于平时精神压力比较大，从而导致的一个睡觉障碍。现在心理因素占主要因素。
      指导意见：
      你可以平时多和朋友加强一些交流和沟通，适当的做一些功能锻炼，跑跑步，做做瑜伽和游泳等运动。然后放松心情。微笑对待每一天。
      

杨伟 医师 2017-04-29 10:17:54
      病情分析：
      您好，这种情况有可能是心理因素引起的植物神经失调反应引起的情况
      指导意见：
      建议您平时注意自己的情绪调节控制，根据自己的情况使用调节植物神经失调的药物治疗控制

李淑娜 邓州市第二人民医院   医师 2017-04-29 11:02:51
      病情分析：
      您好，根据您描述的情况来看，有可能是气血，津液不足所引起的。
      指导意见：
      建议不要吃辛辣刺激的食物，注意休息不要熬夜，必要的话可以使用中药综合调理一下的，可以做个彩超，看一下有没有结石。
      
      以上是对“最近因为一些事情心情特别不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！