我女儿今年五年级下册

健康咨询描述： 我女儿今年五年级下册，她五年级就87斤，想减肥怎么办？

专业回复

赵新波 临沂市人民医院   主治医师 2020-07-09 21:59:39
      对于上五年级的小孩减肥的话，最健康的方法就是饮食控制和运动相结合，每天呢一定要嗯，运动二三十分钟以上才是有效果的呃可以游泳跳绳慢跑快走等等都是可以的，另外的话一定不要吃一些垃圾食品，膨化类油炸类的食品，都是不能吃的，长期坚持会有效果的。
      

王晓磊 东营市荣军医院   主管护师 2020-07-09 21:21:49
      病情分析：
      你好，一个人的身高和体重是成正比的，不能单纯看体重是多少？
      指导意见：
      如果您的孩子目前身高在150厘米左右的话，标准体重应该在45公斤左右，如果你的孩子身高明显低于150厘米的话，那确实体重有点重。这个年龄正好是身高发育的关键时期，不要盲目减肥，可让孩子多进行运动，既能减肥，又能促进身高生长。