我是一名高三学生，每次考试紧张

健康咨询描述： 我是一名高三学生，每次考试紧张，平常能做的题，考试不会做了，脑子里空白蒙的怎么办？谢谢！

专业回复

郗洪光 滕州市中医医院   副主任医师 2017-04-27 08:27:39
      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，你很可能患有考试焦虑症，属于神经症的范畴
      指导意见：
      建议您到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以到正规的心理门诊做做心理治疗
      

权茂 辛集市第二医院   主管护师 2017-04-27 07:53:02
      病情分析：
      您好，对于您的状况描述，只是考试就会紧张，对于这个问题只能说您个人对于考试看的太重了，其实本身并没有那么严重，考试是对于已经学过的知识的查漏补缺。
      指导意见：
      需要您正确面对考试问题，就当作自己做练习题，放松情绪，专心看题就好，让自己沉浸在题目里，不要去在意周围环境，也可以相对缓解考试紧张问题，不要想太多。
      

陈小芳 平江县第四人民医院   主治医师 2017-04-27 08:04:16
      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况分析，考虑是因为学习压力过大所致。
      指导意见：
      建议你要调整好自己的心态，假期多参加户外运动，适当减压，在学习上自己努力即可，不要过于看重每一次的考试成绩，以轻松的心态去面考试，有助于缓解您目前这种不良情况的。
      
      以上是对“我是一名高三学生，每次考试紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！