香蕉能和酸奶榨汁喝吗

健康咨询描述： 香蕉能和酸奶榨汁喝吗、我便秘几年了、我想试一下这个方法行不行

专业回复

李渝 首都医科大学附属北京安贞医院   副主任医师 2023-02-13 11:15:48
      香蕉可以和酸奶榨汁喝，有润肠通便的作用，多吃蔬菜水果和粗纤维食物，多吃根茎类食物，红薯，玉米，菠菜，火龙果等。顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动。