中学体育考试1000米

健康咨询描述： 中学体育考试1000米，标准4分15秒，能跑下来，但是越跑越恶心，最后一圈加速之后开始走时就恶心头晕要是跑的再用力一些就会吐。一般半个小时之后会缓解。请问，应该怎么办呢？

专业回复

高彤 朝阳长江医院有限公司   主任医师 2020-07-11 19:28:53
      看你描述的患者情况是跑步一千米的时候，后来会出现头晕恶心，可能是平时没有经常跑步，不太适应有关系，可以去医院查一下心电图，如果没有异常的话问题不太大，跑步的时候要注意呼吸节律的掌握，慢慢训练能好一些。
      

蒋鹤鸣 其他 2017-04-26 20:47:03
      病情分析：
      你所说的情况考虑属于缺乏运动，而且之前没有进行良好热身的情况
      指导意见：
      上述情况建议加强运动锻炼，掌握跑步节奏，运动前做好热身运动，正常生活即可