请问增高操有用吗？做哪些增高运动可以长高

健康咨询描述： 请问增高操有用吗？做哪些增高运动可以长高？

专业回复

吴涛 河北医科大学第三医院   主任医师 2022-10-31 21:08:21
      病情分析：
      你好！身高主要由遗传决定的，后天的营养，运动等也很重要。可以做一些增高操。
      指导意见：
      建议，平时注意多加运动，尤其是跳跃运动，可以多跳跳绳，保证充足睡眠，按时作息，注意营养均衡。