红豆薏米粥可以减肥吗？

健康咨询描述： 凉的红豆薏米汤早上能喝吗？ 早上六点可不可以喝红豆薏米粥啊？

专业回复

杨双 锦州市中心医院   副主任护师 2017-04-23 17:48:11
      病情分析：
      根据您所描述的这个症状，建议最好是喝热的，这个除湿比较好。
      指导意见：
      建议你平时注意多休息，不要熬夜，饮食清淡一点，忌口辛辣油炸等刺激性较强的食物，多喝水，多吃蔬菜水果。
      

周玮 聊城市人民医院   主治医师 2017-04-23 18:05:54
      病情分析：
      你好，可以适当的喝一些的，但是也还得去合理的控制饮食多运动
      指导意见：
      饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果
      

台铭焕 敦化康源脑科医院   副主任医师 2018-06-15 16:44:29
      你好，很高兴为您解答，红豆薏米粥，减肥效果不明显。贫血的人宜多吃，平时，少吃油腻，多吃蔬菜，少吃油炸食品，少吃零食，晚餐少量，不足可补充黄瓜，少吃甜品，坚持有氧运动，比如慢跑，跳绳。
      
      以上是对“红豆薏米粥可以减肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

邱晓静 沁阳益民医院   护师 2017-04-23 18:29:38
      病情分析：
      这粥是清热解毒的，不能长期喝的，也不减肥的，这需要注意的
      指导意见：
      多吃维生素的食物，不要高热量饮食。多吃维生素的食物。少吃多运动有利于减肥的
      

涂宜凤 宜黄县妇幼保健和计划生育服务中心   护师 2017-04-23 18:29:44
      病情分析：
      治疗水肿必用红豆，而实践证明，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。
      指导意见：
      治疗水肿必用红豆，而实践证明，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。
      

王雅晶 哈尔滨市第六医院   主任医师 2018-06-15 15:27:44
      减肥最有效的办法，就是控制饮食，减少饮食量，减少油腻食品，减少垃圾食品，少吃甜食，可以多吃，蔬菜水果等，富含维生素的食物，不喝啤酒，不喝碳酸饮料，增加运动量，选择一个健身房进行正规的训练，