颈和背部，胳膊，腹部肉多，背部直接是虎背

健康咨询描述： 颈和背部，胳膊，腹部肉多，背部直接是虎背

专业回复

杨雪飞 安阳市中医院   主治医师 2017-04-23 13:56:18
      病情分析：
      你好，根据你的描述，可以增加锻炼，减少蛋白质和豆类，蛋类，奶类的食摄入。
      指导意见：
      饮食清淡，多吃蔬菜水果，晚上不吃或少吃，多运动，走路，不长脂肪，可以慢慢瘦下来，一定要健康减脂。