最近又胖了许多，怎样减肥

健康咨询描述： 从小就胖，一直在胖，现在上个楼梯都很困难，低头几个鞋带都喘不都来气，憋的脸通红

专业回复

孙一丹 医师 2017-04-22 22:15:49
      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，俗话说的好，胖子不是一口吃成的，所以减肥也不是一蹴而就的。
      指导意见：
      建议：一般适当控制饮食，少吃油腻的食物，增强锻炼的话，一般一个月可以瘦5斤左右都是很快的了，减肥是个持久战，加油