男，16岁，怎么快速长高

健康咨询描述： 男，16岁，怎么快速长高，还可以长高吗，平时应该注意什么

专业回复

王辉 锦州市中心医院   主任医师 2017-04-21 14:04:44
      病情分析：
      你好，你还处在青春发育期，发育还没有完全结束，骨骼还没完全闭合，还可以长高。
      指导意见：
      骨骼的生长需要钙质和营养的吸收，要多吃点含钙的食物，也可以吃点钙片，还要经常做跳跃运动，打篮球，促进骨骼的增长。你有经常做什么运动?

王艳芳 朝阳市第二医院   副主任护师 2017-04-21 14:07:20
      病情分析：
      你可以通过x线来了解你的骨垢线是否已经愈合了，如果愈合的话长高的可能性不大。
      指导意见：
      如果我贡献没有愈合的话建议通过均衡饮食多晒太阳。充足的睡眠。多吃含钙量高的。以及多做跳绳打篮球等有助于增高身高的运动来改善自己的身高。

魏晨光 辛集市新垒头中心卫生院   医师 2017-04-21 14:08:06
      病情分析：
      你好，身高是由多种因素影响决定的，包括先天的遗传及后天的营养等
      指导意见：
      建议合理膳食，均衡营养，补充钙剂及维生素D，适度进行体育锻炼，最大限度的发挥身高潜能
      以上是对“男，16岁，怎么快速长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

孙树齐 武城县妇幼保健院   医师 2017-04-21 14:08:43
      病情分析：
      你好，人体身高多少是和遗传基因还有后天个人发育有关系的。
      指导意见：
      建议你如果想长得高一点，可以从后天做起，平时多参加体育锻炼，加强钙的摄入，多晒太阳，就可以恢复身高发育。

赵静 主治医师 2017-10-11 18:32:38
      你好，儿童的身高主要与遗传因素有关，如果父母身材不高的话，那么孩子一般也不会太高大，也可以通过后天努力适当性的增长身高。不能挑食偏食，多吃应季蔬菜水果多喝水。适当补充鱼虾肉蛋这种优质蛋白。适当增加户外活动时间以提高抵抗力。适当补d补钙促进骨骼生长。必要时检查生长激素，如果生长激素缺乏需要用药补充