腰部赘肉太多，形成了大肚腩

健康咨询描述： 腰部赘肉太多，形成了大肚腩，请问一下各位医生有什么方法可以快速减掉肚腩

专业回复

肖思琪 护师 2017-04-20 17:43:20
      病情分析：
      减肥最好的办法就是限制饮食以及大量的活动一下看看吧
      指导意见：
      其余的吃药什么的其实效果是很差劲的，所以别着急担心了，正常的生活吧，慢慢来
      

孔聚英 医师 2017-04-20 18:05:37
      病情分析：
      你是食物结构不合理造成的，食物要少吃含量多的，多吃有营养的对身体有用的清淡食物。
      指导意见：
      你现在改变食物结构，多吃绿叶菜，豆类、紫菜、鱼。油腻的、加白糖的、烧烤的食物不要吃。米、面、油的量减少一半，慢慢就瘦了。