好几天没有大便

健康咨询描述： 四五天了都没有大便，而且肚子有时候胀胀的，一摸硬的跟石头一样。

专业回复

聂里红 北京中医药大学东直门医院   副主任医师 2022-11-04 15:03:58
      病情分析：
      便秘和饮食有关，也常有结肠炎引起的，中医认为很多便秘和阴虚有关，需要调节饮食，忌烟酒，不吃辛辣油腻及油炸食物
      指导意见：
      坚持体育运动可以盖上肠胃的蠕动，便秘严重者使用开塞露，同时可以坚持每天上午一个苹果，晚上一杯酸奶