后腰逢，两侧疼

健康咨询描述： 热身后打羽毛球，比较剧烈，当时就有点腰疼，回来后估计有点着凉，第二天腰疼的直不起来，左右转也腰疼

专业回复

杏人大爱 医师 2017-04-17 12:43:26
      病情分析：
      您好，这个情况考虑是运动过度引起的肌肉拉伤的情况的，注意保暖的
      指导意见：
      您好，可以选择正红花油外涂，适当的按摩避免吃辛辣食物，适当的活动比较好的，一般3-5天恢复的