失眠头疼易怒烦躁

健康咨询描述： 4月3号到今天一直严重失眠，每天睡着的时候很容易惊醒，每天睡眠时间在4到5个小时，头疼的问题是在5.6天前才开始的，心情好头疼就会减轻，受到刺激以后头疼就会严重一点，从前天开始每天也就睡2到3个小时

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-02 23:53:11
      病情分析：
      你好这种情况是由于心理压力太大，精神高度紧张，长期的想某件事情而形成的。
      指导意见：
      建议您放松心情，不要给自己太大的心理压力，适当的调整自己的情绪，注意自己的饮食结构，多加休息，不要熬夜