晚上总是失眠

健康咨询描述： 晚上总是失眠，一闭眼睛脑子里就想着想那静不下来。就像放电影一样，问问医生该怎么办

专业回复

孙旭红 锦州市中心医院   主任医师 2020-10-15 05:42:20
      出现失眠的原因本病可由精神压力大，社会心理因素，慢性疾病等引起。如果压力过大，要学会自己释放，也可以通过口服安神补脑液和中药来调理睡眠。建议您多注意饮食调理，少吃辛辣自己性食物，多吃蔬菜水果补充维生素，增加自身免疫力。
      

韩玉英 哈尔滨市第六医院   主任护师 2017-04-17 07:53:03
      病情分析：
      根据你的描述，晚上总是失眠，一闭眼睛脑子里就静不下来。
      指导意见：
      你的情况，建议睡觉前用热水泡脚，血压高要注意温度不能过高。喝点热牛奶。必要时吃刺五加。
      

李丽娟 医师 2017-04-17 07:48:49
      病情分析：
      你好，有失眠的情况需要注意避免劳累和紧张及时的调理一下的
      指导意见：
      建议服用安神补脑液和谷维素等药物调理，或是建议去医院中医调理观察，注意多休息
      
      以上是对“晚上总是失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐峰 二级心理咨询师 2017-04-17 07:53:36
      病情分析：
      40岁女士，晚上经常失眠、大脑会想到很多事情，不能安静下来。
      指导意见：
      您好！一般来说，失眠是因为内心有压力、有情绪等没有处理好，心不能安宁下来，就难以安睡的。简单来说，就是心理问题的表现。您可以联系心理咨询中心的心理咨询师，通过专业、正式的心理咨询来帮助您梳理内心、改善心境和睡眠。
      

樊朝辉 霸州市霸州镇卫生院   医师 2017-04-17 07:54:10
      病情分析：
      这种情况应该考虑还是有是神经衰弱，适当应用点中药安神丸治疗为好。
      指导意见：
      一般还是有点谷维素维生素b1调节神经，应用点中药枣仁安神丸或是应用点安神补脑液。