甩脂机和踏步机

健康咨询描述： 这两台机器能帮助减肥吗、或能用什么健身器材帮助减肥的

专业回复

吴磊磊 崇仁县人民医院   护师 2017-04-16 22:30:28
      病情分析：
      你好，这个可以减肥的，每天坚持跑步运动减肥比较合适。
      指导意见：
      你这种情况的话可以用跑步机减肥的。还可以每天多跑步运动减肥也是可以的。
      

张晓翠 大石桥爱尔眼科医院   主治医师 2017-04-17 06:42:30
      病情分析：
      是的，很多这类健身的器材都有很好的辅助减肥的作用。但最重要还是节制饮食的油腻和辛辣。
      指导意见：
      运动最好的方式是慢跑，对女性来说，各种跳操，舞蹈，瑜伽等。还有一种叫“呼啦圈”的运动，最适合减少腹部脂肪。