东方韵减肥大米：在家里怎么减肥？

健康咨询描述： 东方韵减肥大米:在家里怎么减肥？东方韵减肥大米:在家里怎么减肥？

专业回复

潘劲萍 中国人民解放军联勤保障部队第九〇一医院   主治医师 2017-04-16 12:15:08
      病情分析：
      一般情况下～运动锻炼以及合理的控制饮食是最健康的减肥办法！
      指导意见：
      建议您首先是要饮食上吃八分饱～主食可以减少～菜要多吃～保证身体需要！在家可以做俯卧撑～仰卧起坐等运动
      

赵文文 齐河县人民医院   医师 2017-04-16 12:25:36
      病情分析：
      想要减肥的话还是建议通过体育锻炼和合理的饮食进行比较好
      指导意见：
      很多的减肥药物是比较容易会出现反弹的，而且很多的减肥药物价格极高而且效果也不太好
      

路秀玲 安阳市按摩医院   护师 2017-04-16 12:42:50
      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，减肥的话最好不要使用减肥产品，效果有待考证
      指导意见：
      指导意见：你可以通过锻炼来达到减肥的目的，如果条件允许的话也可以去健身房进行健身，这些都比那些减肥的产品要安全有保障
      
      以上是对“东方韵减肥大米：在家里怎么减肥？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴艳明 湖州市第一人民医院   医师 2017-04-16 13:13:49
      病情分析：
      这个减肥是一个常规问题，也比较集中，没有好的办法的，靠自己毅力减肥
      指导意见：
      什么都不靠谱，无非两个原则，一个控制嘴巴，一个迈开腿的，加强锻炼，平时油炸煎烤的东西尽量不要吃