动一下就腰疼

健康咨询描述： 去健身房健身，抬了几下扛铃！突然感觉腰疼，后来隔几一天再过去又抬扛铃还是感觉很疼，就是在屁股上面一点疼，现在抬点东西都疼，和跑！跳！都感觉到疼！我想问问您！如果我休息几天这样能好吗？要不要买点什么药来涂一下？或者吃点什么药？

专业回复

穆峰 临沂金锣医院   副主任医师 2017-04-14 02:12:09
      病情分析：
      健身后出现腰部疼痛，需要结合临床考虑是否肌肉拉伤，再者是否长时间缺乏运动锻炼，突发运动量过大诱发需要考虑肌肉疲劳
      指导意见：
      当然如果是hi暂时以肌肉问题，疼痛或不适感期间，需要休息，外敷中药，内服跌打丸，消炎止痛药物，后期缓解，才循序渐进加大运动负荷帮助恢复