晚上睡觉多梦

  女 | 16岁 悬赏1个健康币 2017-04-13 19:22:33 1人回复 来自

健康咨询描述: 已经连续有差不多两个月了,晚上很容易睡着,一睡着就做梦,有时候一个晚上做好几个梦,做到醒来前还在做,这是什么原因

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-03 00:13:37
      病情分析:
      根据你描述的情况来看,晚上睡觉多梦可能是精神压力过大或心情紧张引起的。
      指导意见:
      建议您可以试着服用安神补脑液,或者谷维素进行调节,睡前不要喝咖啡浓茶,睡前用热水泡脚有助于睡眠。