大腿和小腿都粗怎么办

健康咨询描述： 你好，我13岁，腿也不长，怎么办我很怕以后长不高，或者腿一直都这么粗，不敢穿牛仔裤，短裤

专业回复

朱艳岩 通河县妇幼保健院   护师 2017-04-13 21:48:43
      病情分析：
      你好，首先综合你上面描述分析来看，很有可能是生理性造成的。
      指导意见：
      如果是，不是生理性的话，那么有可能肥肉多也有多的话，经常要运动，持续时间长的有氧运动可以解决。
      

邹云霞 宜黄县妇幼保健和计划生育服务中心   护师 2017-04-13 21:52:29
      病情分析：
      你好，有腿粗的情况，建议你可通过体育锻炼和饮食控制的方法才能做到安全有效的减肥。
      指导意见：
      平时则应多加体育锻炼如打篮球，郑多燕减肥操，骑单车，跑步等，多吃含纤维素和维生素丰富的食物，少吃动物脂肪类，不要吃高热量的食物，如巧克力等，不要吃甜食，多吃蔬菜和水果。