从小全身胖

健康咨询描述： 从小就胖，想减肥，怎么减，对我好了，1想问问你们，

专业回复

王梅丽 吉安市中心人民医院   主治医师 2020-09-24 09:35:05
      如果是过度肥胖的话，考虑你应该是内分泌失调有关系，平时要注意多保养身体提高免疫力增强体质，需要做些有氧运动，提高免疫力增强体质，不要吃辛辣刺激性食物，需要吃清淡饮食，
      

赵黎黎 朝阳县中心医院   副主任医师 2017-04-13 16:26:45
      病情分析：
      你好，根据你的描述和你目前的情况来看，要首先排除疾病可能
      指导意见：
      不是因为疾病导致的肥胖，可以用饮食配合适度运动的方法达到减肥的效果，不要盲目的节食，容易对身体造成太大的伤害。你的年龄偏低，可以在成长的过程中，达到减肥的效果
      

王显贵 医师 2017-04-13 16:28:01
      病情分析：
      你好，要减肥的话需要从饮食上和生活习惯多调整一下。
      指导意见：
      平时多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻刺激性食物，多活动锻炼身体，每天坚持跑跑步之类的，管住嘴，多动腿。
      
      以上是对“从小全身胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

邓益芳 医师 2017-04-13 16:28:12
      病情分析：
      你好，从小就胖，想减肥，想减肥只有控制饮食，适宜锻炼最有效的方式。
      指导意见：
      一日三餐合理营养，早中餐不要太刻意减饭量，毕竟你还是长高的年龄，晚餐一定要少吃，洗素食为主也可以配合水果，减少食物摄入量，坚持锻炼，每周坚持四天有锻炼身体的喜欢，每次四十分钟以上，快走慢跑都可以，这样会健康的瘦下来，祝你健康美丽！