脾气暴躁,胡思乱想

  女 | 20岁 2017-04-13 01:55:55 3人回复 来自

健康咨询描述: 我总是胡思乱想,睡不着,然后就想一些自己讨厌的事情,控制不住,很痛苦,我还经常吐口水,忍不住

专业回复

黄健 黑龙江省第二医院   主治医师 2017-04-13 06:00:18
      病情分析:
      你好,根据你的描述,自己没事找事就是容易心情压抑烦躁。
      指导意见:
      建议你有什么事还是要往好处想,凡事都要拿的起放的下想得开,不能老是沉迷于消极悲观中。
      


马翀宇 二级心理咨询师 2017-04-13 06:48:00
      病情分析:
      你好,这种情况应该是一种焦虑的表现,总是想一些不好的事情,让你给自己太大的压力。
      指导意见:
      要注意放松自己的情绪,多想一些开心快乐的事情。每天坚持做做运动。这样让自己放松下来。
      


邓益芳 医师 2017-04-13 06:50:43
      病情分析:
      你好,胡思乱想,睡眠不好,吐口水等不良习惯,要及时改正这些情况,不然时间长了难改变。
      指导意见:
      睡眠不好,可以养成别熬夜,睡觉前别看太刺激的游戏及电视剧。经常锻炼身体,作息规律,多和家里人朋友交流,换位思考。吐口水要从减少到杜绝,逐渐改正,祝你健康美丽!
      
      以上是对“脾气暴躁,胡思乱想”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!