小腿肌肉酸痛是怎么回事？

健康咨询描述： 昨天运动多了，今天感觉小腿肌肉酸痛，但一活动就又没事了，可是坐一会再走路就又疼了。

专业回复

富灵杰 上海交通大学医学院附属第九人民医院   副主任医师 2022-11-01 13:30:12
      病情分析：
      您好，根据您的描述，小腿肌肉酸痛，可能是由于肌肉劳损，或伴有肿胀水肿，可能与心血管、泌尿系统有关，也可能与平常的站姿有关系！
      指导意见：
      建议您晚上用热水泡脚，多注意休息，肌肉酸痛可以通过休息，牵拉，按摩等得到缓解！多吃含有维生素，蛋白质的食物！多吃新鲜水果蔬菜！