爱东想西想

健康咨询描述： 集中不了注意力，很烦恼。不知道怎么办？请问我该怎么办

专业回复

胡善蕾 新县浒湾乡卫生院   医师 2017-04-11 15:05:00
      病情分析：
      长时间休息不好，容易导致注意力不集中，建议多休息，平时适当运动，提高抵抗力。
      指导意见：
      禁辛辣将食物，清淡饮食，规律作息，保持情绪稳定，少熬夜生气.注意个人卫生。
      

任红红 泊头市妇幼保健院   护师 2017-04-11 15:07:11
      病情分析：
      朋友，用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
      指导意见：
      选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。