减肥期间喝酸奶可不可以

健康咨询描述： 你好:我想问一下减肥期间喝酸奶可不可以？

专业回复

杨双 锦州市中心医院   副主任护师 2017-04-09 15:48:22
      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，在减肥期间喝酸奶是不会有什么影响的，
      指导意见：
      建议你这个情况不必担心，这种酸奶是属于发酵后以后的奶，是比较容易消化吸收的，
      

孔资琴 护师 2017-04-09 15:54:54
      病情分析：
      你好。根据你的描述一般减肥期间是可以喝酸奶的，不影响减肥
      指导意见：
      因为酸奶里面有大量的活性乳酸菌，可以维持体内菌群平衡，可以更好的预防便秘，可以不影响减肥
      

时义稳 濮阳仁济医院   医师 2017-04-09 15:56:16
      病情分析：
      不知道您现在具体身高是多少，体重是多少？体重超重的是不是特别明显平时有没有不良的饮食生活习惯？
      指导意见：
      根据您的具体情况，建议平时注意多锻炼多运动，比如跑步，跳绳，游泳等等，少吃高热量，高脂肪食物，多吃蔬菜水果多喝水，保持大便通畅
      
      以上是对“减肥期间喝酸奶可不可以”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

杜广 辛集市妇幼保健院   主治医师 2017-04-09 15:57:08
      病情分析：
      您好根据您提供病情综合分析考虑是肥胖引起来的这些症状的，和饮食运动有关系的
      指导意见：
      建议您注意休息，别吃辛辣刺激食物，多喝水，注意多运动，一天跑步两次别吃太多面食
      

张文宝 朝阳长江医院   主治医师 2018-06-24 07:56:00
      你好，根据你身体出现肥胖的情况，考虑是身体免疫力低下，饮食过多消耗减少，运动减少等因素引起的体内脂肪堆积表现，建议通过饮食控制，增加体育锻炼的方法，多块钱调理身体，可以适当饮食酸奶。