少年白头发

健康咨询描述： 您好，黑豆用煮熟吗？用醋泡多长时间才能有功效呢？

专业回复

李兵剑 衡阳市中医医院   副主任医师 2019-12-15 06:23:46
      醋泡黑豆是用来治疗白发的一种食用方。将黑豆放在平底锅内，以中火将黑豆煮至表皮爆开，再以慢火煮大约10分钟。把煮熟了的黑豆放入密实瓶内，加入糙米醋，两者所占的分量大约是1/3及2/3。变凉后将瓶盖封好，待黑豆吸收了醋，膨胀之后便可食用。时间久了醋上面会长膜，可将膜扔掉，如醋浑浊，重新换醋。放置阴凉处或冰箱冷藏保存10天后即可食用。
      

张伟 医师 2017-04-09 08:30:47
      病情分析：
      建议还是积极食疗调理3个月附近看看效果，注意休息，
      指导意见：
      但是应该避免劳累和熬夜较好的，平时应该也可以选择黑芝麻等食疗看看的，多属于气血虚的导致
      

吴艳明 湖州市第一人民医院   医师 2017-04-09 08:31:06
      病情分析：
      少年白的原因很多的，有内分泌的，有学习工作压力的，有肾虚环境原因导致。
      指导意见：
      按你描述的症状表现很有可能有肾虚的情况，我个人建议可以去中医科当面看看，用点中药调理
      
      以上是对“少年白头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

马国妹 邢台医学高等专科学校第二附属医院   医师 2017-04-09 08:33:39
      病情分析：
      你好，醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、高血脂的作用，
      指导意见：
      做法是把黑豆炒熟，晾凉后把黑豆放入一个有盖子的容器内，倒入可以没过豆子的醋，充分吸收醋以后就可以食用了。建议每天食用两三颗就可以了，但要坚持食用才有效果，可以适量进行运动锻炼身体。