早上起来后浑身乏力、

健康咨询描述： 你好、我今年32岁、男性、我几乎每天做梦、早上起来后感觉和疲劳、四肢无力的、这是什么原因呢？有什么可以缓解的吗？

专业回复

张树昆 曲靖市中医医院   主任医师 2017-04-09 07:53:36
      病情分析：
      可能是体虚引起的，需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。
      指导意见：
      可以点柏子养心丸调理适当注意休息，少进食含动物脂肪多的饮食，少进辣和酒、烟、浓茶等，适当参加体育锻炼
      

汪海丽 临清市人民医院   主管护师 2017-04-09 07:53:44
      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况下应该是睡眠质量不好，休息不过来大脑皮层在睡眠过程中过度兴奋引起的多梦，
      指导意见：
      在临睡觉之前不要吸烟，喝酒，避免吃甜食，不要看影视书籍，放松，可以听听舒缓的轻音乐，热水泡泡澡，服用谷维素调理紊乱的植物神经功能，
      

韩立峰 医师 2017-04-09 07:54:28
      病情分析：
      引起的原因有可能是心脾两虚的原因引起的，也有可能是心肾不交等。
      指导意见：
      建议你先到医院做个常规的检查，没有什么问题的话，如果是心脾两虚引起的，可以用归脾丸等。
      
      以上是对“早上起来后浑身乏力、”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

邢宝玺 辛集市新垒头中心卫生院   护师 2017-04-09 07:55:17
      病情分析：
      你好，您这可能是由于劳累睡眠不好引起的与自身的体质气血不足有关系的
      指导意见：
      建议您平时作息时间规律，饮食规律，可以用中药调整一下自身的身体状况的，保持好心情忌吃辛辣刺激的食物。