晚上喝牛奶会长高吗？

健康咨询描述： 想减肥想长高，现在身高只有147体重100

专业回复

纪泉 北京医院   主任医师 2022-12-29 17:50:20
      病情分析：
      影响人体身高的因素有很多，常见的有遗传因素，营养问题，脑垂体疾病，内分泌代谢系统，疾病体育锻炼影响等等。
      指导意见：
      根据你目前的身高来估算，你目前的体重确实是有点超重的建议，平时注意多锻炼多运动，少吃高热量，高脂肪食物，多吃蔬菜水果多喝水，保持大便通畅，晚上要保持充足的睡眠时间，这些都是对你减肥长身体有好处的