整夜睡不着
女 | 41岁 2017-04-09 06:43:05 1人回复 来自健康咨询描述: 您好医生,我有一月时间出现失眠,在医院看过天天吃药不见效果,最近三天是整夜睡不着该怎么办
专业回复
杨伟锋 衡水市第二人民医院 主治医师
2017-04-09 06:48:02 病情分析:
你好,失眠和你平时的学习和工作压力是有很大关系的,主要是你想的太多了。
指导意见:
既然你吃药都不起作用,你就的从调理你的内心情绪开始,每天多出去锻炼锻炼,疏散自己内心的压力,有压力是好的,但是不要太大。