小肚子肉多,腰酸

  女 | 0个月 2017-04-08 20:13:26 1人回复 来自

健康咨询描述: 您好:我是腰酸,便秘不通,小肚子胀是不是有炎症了

专业回复

范明君 山东省立医院   副主任医师 2022-11-14 12:14:30
      平时注意锻炼自己的身体,增加身体的抗病能力,也可以继续进行减肥,注意饮食,清淡易消化,多吃水果蔬菜,不吃油腻辛辣的东西,另外出现便秘的情况,也多吃点水果蔬菜,多吃点含有粗纤维的食物,促进肠蠕动,预防便秘方痔疮的情况。