感觉自己越来越宅

健康咨询描述： 会和朋友们聊天开玩笑.性格以前好像比较外向.现在越来越宅.就喜欢安静.或者自己待家里可以两个月不走出房间半步.戴上耳机不敢戴两边.如果戴两边感觉害怕.这是病吗？

专业回复

林炳艳 二级心理咨询师 2017-04-08 20:39:22
      病情分析：
      有性格上的改变，与外界交流减少，喜欢安静，有退缩行为和抑郁症的倾向，如果不放心，建议你到医院心理科接受检查，做一些量表测试，如有必要，及时接受正规的治疗。
      指导意见：
      在生活中，希望你正常的生活作息，经常做一些自己感兴趣的事情，转移注意力。业余时间经常和家人朋友到户外散散步，参加一些集体性娱乐健身活动，听一些欢快的音乐，看一些喜剧的影视片，小品，相声，丰富自己的业余文化生活，努力使自己忙碌起来，充实起来。建议你接受心理咨询治疗。
      

柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 2017-04-08 20:18:04
      病情分析：你好，这种情况要引起注意了，要多和家人或者朋友多交流，多参加体育运动，多参加户外的活动指导意见：建议多和家人进行交流，多参加体育运动，不要老一个人呆着，要多出去转转，改变一下自己吧，加油

柳艳青 灵寿县中西医结合医院   主治医师 2017-04-08 20:19:37
      病情分析：
      您这是由于心里压力太大，长期精神紧张而形成的这样一种现象
      指导意见：
      建议你放松心情，不要给自己太大的心里压力多出去和别人沟通，多加注意休息
      以上是对“感觉自己越来越宅”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

梅英 河源济民医院   护师 2017-04-08 20:47:37
      病情分析：
      你好，根据您的情况，最有可能是轻度抑郁症或者是自闭症的表现？
      指导意见：
      你好，根据您的描述，我建议尝试走出去，约着自己的朋友聊聊心事，俗话说，心病还需要心药医的。