脸部脸部蜡黄

健康咨询描述： 怎么样才能脸色红润，皮肤白，不长痘。。。。。。

专业回复

宁振刚 辽源市人民医院   主任医师 2020-01-06 09:57:38
      你好！在饮食方面要保持营养均衡，多吃新鲜水果蔬菜，不吃辛辣刺激的食物。多喝水，保持大便通畅，不吃含糖多及油腻的食物。在作息时间上要保证充足的睡眠不熬夜，注意保护皮肤，每天坚持喝牛奶，定用牛奶涂脸，做好四季防晒。
      

马国妹 邢台医学高等专科学校第二附属医院   医师 2017-04-08 20:19:17
      病情分析：
      你好，从描述的情况来看多考虑脾胃功能失调引起胃口不好，导致营养不良，脸色发黄等。另外也可能与个人日常过于劳累，休息不好引起。
      指导意见：
      多吃些蛋白质丰富的食物，少吃辛辣，油炸等刺激的食物，多吃些新鲜蔬菜，水果，保证睡眠充足，建议去医院查下肝功能常规，血常规。