考试焦虑症

健康咨询描述： 我是一名高二的学生，学习成绩属于中等稍微偏上，但最近考试总是焦虑，考前总是担心考不好，老师批评，同学看不起，没法去面对老师。考试时经常会出现心慌，思维迟钝，注意力有时会不集中，会做的题也做不出来，或者做错，审题也总是丢掉关键要求，会担心，但也不知道担心什么。会经常看表，害怕答不完，总觉得做什么都在浪费时间。对于我这种情况，该怎么解决？谢谢！

专业回复

董秀芳 兰陵县向城镇卫生院   副主任护师 2017-04-07 13:40:57
      病情分析：
      您好，根据你的症状描述，你的情况有可能就是压力太大的原因引起的症状。
      指导意见：
      建议你去医院心理科好好检查一下，做一下心理疏导，不用太担心了，现在才是高二，太紧张对你的学习成绩影响很大，你可以采取跑跑步，到高处大喊几声，或者大休时去旅游，缓解一下压力，就会好的。