睡眠不好，睡眠浅易醒，多梦。

健康咨询描述： 最近工作生活都比较规律，没什么变化的，只是最近三个月月经量偏少，但也周期也是比较规律的，最近10多天晚上总是睡不好，睡眠浅很容易醒来，晚上还经常做梦。很是困扰。请各位专家帮帮忙。

专业回复

孙风香 北京复兴路门诊部   副主任护师 2017-04-07 12:10:43
      病情分析：
      你好，根据你的描述，可能由于最近心事重重，思虑过重，睡眠障碍等导致。
      指导意见：
      你好，建议每晚跑步锻炼，睡前一个小时不要考虑事情，睡前温水泡脚，或者吃香蕉，保证晚上11点至凌晨六点的有效睡眠。
      

万金利 医师 2017-04-07 12:07:36
      病情分析：
      你好，这种情况怀疑是神经衰弱引起，建议做一个颅脑CT检查，
      指导意见：
      如果确诊，可以服用养血安神片等进行治疗，治疗期间，注意休息，不要喝浓茶咖啡等饮料。
      

王海龙 医师 2017-04-07 12:09:56
      病情分析：
      你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的多梦睡不好
      指导意见：
      可以服用安神补脑和谷维素，刺五加片治疗观察看看，平时适当运动锻炼，保持心情舒畅
      
      以上是对“睡眠不好，睡眠浅易醒，多梦。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！