睡眠多梦睡睡醒醒

健康咨询描述： 长期睡眠多梦，好几年了，噩梦不多，最近醒醒睡睡，半夜醒3-4次，就是意识清醒一下，再强迫自己睡。上班有点累，需要精神集中。睡眠质量差，医生帮忙看下能怎么办，谢谢

专业回复

王宝枝 朝阳县中心医院   主任医师 2017-04-07 07:25:43
      病情分析：
      你好，您这种情况是由于心理压力过大，精神长期的紧张而引起的一种现象。
      指导意见：
      建议您放松心情，不要给自己太大的心理压力，合理的调整自己的情绪，合理的调整自己的饮食结构
      

路杏茹 南和县河郭乡卫生院   二级心理咨询师 2017-04-07 07:32:26
      病情分析：
      您好，根据您的描述，恶梦不断，睡眠时间不足，质量差，导致白天没精神，应该是有纠结放不下的事情，一直被压抑，没有得到释放，导致您晚上睡眠不好，梦境也是焦虑不安。
      指导意见：
      建议您放松，找找您恶梦不断的问题根源，寻找突破口，释放您的压抑痛苦。只要您的精神世界恢复平静，睡眠也就没问题了。
      

李贤 河北省内丘县人民医院   药师 2017-04-07 07:26:24
      病情分析：
      你好，你这属于神经衰弱引起的，是由于植物神经功能紊乱造成的,
      指导意见：
      建议你应该服用调节植物神经功能的药物如：谷维素片，维生素B1片，安定片，祝早日康复。
      
      以上是对“睡眠多梦睡睡醒醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

魏建林 威县妇幼保健计划生育服务中心   主治医师 2017-04-07 07:26:54
      病情分析：
      你好，这位朋友，如果你现在有多梦、睡眠质量差、易醒的情况，可能是植物神经功能紊乱引起的。
      指导意见：
      现在可以去医院中医科检查一下，在确诊后服用健脑补肾丸，谷维素片，刺五加片进行治疗，治疗期间可以进行适当的体育锻炼，祝您早日康复。
      

余学钊 武汉儿童医院   药师 2017-04-07 07:27:01
      病情分析：
      你好，你这种情况的话可以服用具有安神作用药物比较合适。
      指导意见：
      对于这种症状的话最好还是可以服用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等具有安神作用的药物比较合适。
      

樊朝辉 霸州市霸州镇卫生院   医师 2017-04-07 07:27:10
      病情分析：
      你的情况应该还是有神经衰弱的可能，一般还是应该适当应用点谷维素维生素b1调节。
      指导意见：
      如果长期异常还是应该应用点中药枣仁安神丸或是养血安神片治疗，避免精神紧张或是心理压力。
      

王峰 医师 2017-04-07 07:27:31
      病情分析：
      做梦是人的正常生理现象。如果做梦过多，考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致
      指导意见：
      可以口服谷维素片，维生素B1片，安神补脑液进行调理，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情
      
      以上是对“睡眠多梦睡睡醒醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

赵娜 医师 2017-04-07 07:27:33
      病情分析：
      你好，根据你的症状叙述，这种情况考虑是神经衰弱引起的。
      指导意见：
      建议，忌食辛辣油腻生冷等刺激性的食物，注意休息，规律饮食，保持心情舒畅，适当运动既可以改善睡眠，又可以增强自身免疫力，可以口服安神补脑液，慢慢改善，祝您健康。