舌头上有小红点不痛不痒，舌根处有白苔

健康咨询描述： 舌头上有小红点不痛不痒，舌根处有白苔，用指甲刮会刮出白色污垢一样的东西，中医把脉说是有肾虚和脾虚

专业回复

文金明 医师 2017-04-06 08:27:27
      病情分析：
      你这样的舌苔应和肾阴虚，脾胃不和有关系的。应注意饮食的忌辛辣的食物。适当的运动一下
      指导意见：
      保证睡眠很重要的。可以适当的运动一下保证睡眠。调养心情，可以适当的多吃蔬菜水果比较好的，可以适当的吃一些蔬菜水果，可用养阴健脾补肾的方法
      

叶定楠 东莞市康复医院   医师 2017-04-06 08:42:45
      病情分析：
      你好，根据你的情况分析。你现在是脾虚，这情况舌苔比较厚重。是否喜欢吃辛辣生冷食物？
      指导意见：
      建议你这种情况，平时不要吃生冷辛辣油腻食物清淡饮食，以及适当的运动，可以用中药参苓白术散调理，祝你早日康复。