子宫下垂怎么治疗

健康咨询描述： 我由于长期干重活,导致了宫颈落到了阴道里面,我很苦恼,该怎么办呢？

专业回复

刘小燕 开滦（集团）蔚州矿业有限责任公司医院   副主任医师 2019-09-12 10:33:32
      你好，根据你的描述症状，建议做缩肛运动，每次3秒以上，每次10到15分钟，每日2到3次。不建议干重活了。注意外阴部清洁，防止生殖器炎症，不要熬夜，保证充足睡眠，保持标准体重。
      

李莉 济南市中医医院   主治医师 2019-09-12 09:42:12
      可以经常做一些缩肛运动，这样可以提高阴道肌肉的弹性，增加阴道的紧缩感。子宫脱垂可以多吃补肾补气补血的食物，比如山药，鸡肉，扁豆，大枣，韭菜等，多吃热性食物，比如羊肉，猪肉，牛肉，多吃海藻类食物，比如海带，紫菜等。