看到情侣在一起就害怕，心里难受，紧张

健康咨询描述： 读书那时有过感情创伤，别人抢走了我的女孩子，那次之后看到别的情侣就害怕难受，困扰我几年了，我该怎么摆脱。

专业回复

王沁 重庆爱尔眼科医院   主治医师 2017-04-04 20:12:06
      病情分析：
      你好，期初，我想这是触景生情，因为看到其他的情侣在一起，难免勾起你不好的回忆，
      指导意见：
      但是你现在的话，更多去想摆脱这段不好的经历，与其说是触景生情，还不如，你对之前的干净没有放下，希望你可以放下对过去的依恋，开始你的新的恋情
      

路杏茹 南和县河郭乡卫生院   二级心理咨询师 2017-04-04 20:15:48
      病情分析：
      您好，根据您的描述，当初被人抢走女朋友，自卑，导致您精神紧张，看到情侣就害怕难受。
      指导意见：
      建议您放松下来，不要被一时的挫折打倒。每个人都会经历挫折，经历痛苦才能成熟。多看看自己的优点，自信起来，总会遇到独属于您的女孩。
      

白云霞 伊春市第一医院   二级心理咨询师 2017-04-04 20:29:17
      病情分析：
      不知道您平日的心情如何？饮食，睡眠还正常吗？人际关系，兴趣爱好，等也跟以前一样吗？
      指导意见：
      如果心情，饮食，睡眠，人际等等还算正常，只是看到情侣心里不舒服，可能是有心结没打开，最好去做做心理咨询，这需要一段时间的疏导。祝早日打开心结！
      
      以上是对“看到情侣在一起就害怕，心里难受，紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾本君 二级心理咨询师 2017-04-04 20:15:03
      病情分析：
      您好！根据您的描述，28岁，男，读书那时有过感情创伤，别人抢走了我的女孩子，那次之后看到别的情侣就害怕难受，困扰我几年了，我该怎么摆脱。
      指导意见：
      您的情况属于“一朝被蛇咬十年怕井绳”，对于爱情缺乏安全感和信任感，并且不仅对自己，也泛化到了其他人身上，需要放宽心态，打开心结，多给自己机会，也给别人机会，敞开心扉，多与异性接触。
      

鞠成科 医师 2017-04-04 20:28:57
      病情分析：
      可以试试心理门诊咨询疏导心理，调节情绪，避免精神压力过大。
      指导意见：
      乐观生活，客观看待自己，认可自己的优缺点，努力提高自己能力，安全前提下多参加社会活动，习惯交往。
      

关铁峰 伊春市第一医院   副主任医师 2017-04-04 20:34:56
      病情分析：
      一直没有从过去走出来，也许是你没有接受事实。已经发生的事情无法挽回，但我们一定可以从中学到一些东西。
      指导意见：
      接受过去，她的离开一定有原因，是自己不够优秀吗？那就加倍努力。或是其他原因？总有解决的办法。