做上下蹲大腿疼死了怎么办

健康咨询描述： 做了200个上下蹲，刚开始腿软，过了一天后越来越疼，不能弯，一弯就疼

专业回复

董征 锦州市中心医院   副主任医师 2018-07-08 16:46:00
      你好，可以考虑是由于过度运动坐引起的肌肉损伤或软组织损伤，建议平时要注意休息适当的运动。可以外用云南白药气雾剂，口服活血化瘀的药物来进行治疗或外用消炎镇痛膏运动要适量。
      

何甲书 医师 2017-04-02 20:29:26
      病情分析：
      考虑肌肉拉伤引起疼痛不适，建议注意休息，局部热敷理疗，
      指导意见：
      应用云南白药气雾剂，服用双氯芬酸钠缓释片，氯唑沙宗等药物，过一段时间就会恢复好的。
      

毕朝霞 阳原县中医院   副主任医师 2017-04-02 20:36:11
      病情分析：
      其实你这种情况是锻炼引起的肌肉疼，没什么大问题的，
      指导意见：
      休息几天就好了，不用担心，以后再进行体育活动要先做热身运动，而且第一次做不能做太多
      
      以上是对“做上下蹲大腿疼死了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！