高中生,怎样快速有效瘦腿?怎样才能把腿瘦

  女 | 15岁 2017-04-02 13:07:44 1人回复 来自

健康咨询描述: 腿很粗,上身还可以,但不算太瘦,就是腿很粗,减过肥。坚持了一个月可却起不到什么作用,

专业回复

刘晓春 奈曼旗妇幼保健院   医师 2017-04-02 14:51:17
      病情分析:
      考虑是腿粗多是由腿部脂肪堆积形成的,不论高矮,胖瘦,拥有健康的身心才是最重要的。
      指导意见:
      首先注意饮食,荤素搭配合理,适量运动,每天快速走步,只要长期坚持,瘦腿效果明显,重在坚持