我女儿今年十三岁了体重140斤身高1米6

健康咨询描述： 我女儿从小就胖，尤其这段，胖的非常厉害，为了避免他在学校里被其他其他同学欺负，也为了他的健康有什么好的减肥方法吗？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2017-03-30 19:53:04
      病情分析：
      你好，减肥需要注意两个方面：1、控制饮食，减少脂类摄入量；2、适当运动，增加脂类消耗。
      指导意见：
      需要少吃多运动，清淡饮食，多吃青菜少吃主食；多运动，坚持体育锻炼，每天至少运动一个小时。不要使用减肥产品，很容易损伤身体健康。
      

刘德震 长春红星医院   副主任医师 2017-03-30 19:57:35
      病情分析：
      你好！发胖的原因主要就是长期吃进去的食物热量超过了身体代谢需要的。少数情况可能与内分泌失调有关。应当是营养过剩了。
      指导意见：
      没有什么减肥药没有副作用还不反弹的。科学的减肥方法就是适当控制高热量的食物，和每天适当做一些体育活动增强身体代谢。需要毅力。