有时候运动多了腰酸痛无力

健康咨询描述： 有时候运动多或者台东西多后腰酸痛无力，当然有时候加班座在办公室多了也会这样，走路远了也会。

专业回复

张利勇 扬州市中医院   副主任医师 2017-03-30 15:25:03
      病情分析：
      您好，您的这种情况考虑可能是由于长期缺乏锻炼，长期久坐而引起的腰肌劳损，需要到医院通过医生查体以及相关辅助检查来明确下诊断，然后对症治疗。
      指导意见：
      您好，建议到医院让医生通过查体和辅助检查来明确一下诊断，然后给予对症治疗。
      

涂春银 石门县楚江街道社区卫生服务中心   医师 2017-03-30 15:25:48
      病情分析：
      你好，根据你的描述分析，这种情况考虑腰椎疾患的可能性大哦。
      指导意见：
      建议及时到当地正规医院做一下腰椎X片的检查，明确病因之后再行处置。祝你健康哦。
      

吕华泽 东莞市康复医院   主治医师 2017-03-30 15:25:49
      病情分析：
      这个有可能是腰肌劳损，运动过度导致病情加重，弯腰过多，有可能也会加重。
      指导意见：
      不要弯腰过多，不要睡太软的床，可以通过针灸推拿理疗治疗，配合服用美洛昔康。
      
      以上是对“有时候运动多了腰酸痛无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

周庆 衡水股骨头医院   医师 2017-03-30 15:26:15
      病情分析：
      结合患者描述的问题症状考虑应该是腰肌劳损症状的发生的。和生活习惯等有关系
      指导意见：
      建议患者注意休息，注意保暖，避免劳累着凉，避免搬抬重物。可以考虑舒筋活血片、氯唑沙宗片进食改善症状。并局部按摩即可
      

涂宜凤 宜黄县妇幼保健和计划生育服务中心   护师 2017-03-30 15:26:15
      病情分析：
      您大量运动后感觉肌肉酸痛走路困难是因为大量运动、体内氧乏所产生的酸性物质堆积于肌肉之间所致也说明您平时运动较少出现这样的情况是正常现象注意休息每天小运动量活动每天2-3按摩酸痛的肌肉即可只要您以后每天都坚持中、小运动量活动就可避免.当然是与过度运动有关系的啊现在注意休息热水洗脚按摩推拿等但是还是需要适当运动不能一点都不运动啊今后注意循序渐进增加锻炼的强度啊,经常不运动的人突然运动容易导致肌肉酸痛.您按摩疼痛的部位最好是能热敷一下疼痛的部位
      指导意见：
      您大量运动后感觉肌肉酸痛走路困难是因为大量运动、体内氧乏所产生的酸性物质堆积于肌肉之间所致也说明您平时运动较少出现这样的情况是正常现象注意休息每天小运动量活动每天2-3按摩酸痛的肌肉即可只要您以后每天都坚持中、小运动量活动就可避免.当然是与过度运动有关系的啊现在注意休息热水洗脚按摩推拿等但是还是需要适当运动不能一点都不运动啊今后注意循序渐进增加锻炼的强度啊,经常不运动的人突然运动容易导致肌肉酸痛.您按摩疼痛的部位最好是能热敷一下疼痛的部位