18岁只有150，该怎么长高

健康咨询描述： 我爸爸大概一米六几，妈妈一米五，都不高，所以我也不高。但我从初中毕业到现在大学，四年了，一厘米都没有长过…想问下有什么办法，拉筋啊什么的真的有用吗，我学过一年的舞蹈，感觉没啥用（几年前拍过片子显示那个骨骼的线没闭合，但我就是一直没长）

专业回复

郭聪聪 医师 2017-03-27 09:10:03
      病情分析：
      你好：你除了要注意饮食以外你还要注意饮食上营养均衡多吃牛奶蛋类补钙对骨骼有好处的
      指导意见：
      建议：平时饮食上多注意适当运动身高百分之七十是遗传自己父母的如果不是很高的话你身高属于正常
      

陶俊玲 阜城县妇幼保健院   主管护师 2017-03-27 09:15:22
      病情分析：
      你好，身高与遗传或者营养有关系的，从生活习惯调理饮食习惯调理。
      指导意见：
      建议你平时多吃新鲜蔬菜水果，保证充足睡眠，不要熬夜。坚持每天早晚锻炼身体。
      

徐医生 深圳市第二人民医院   医师 2017-03-27 09:15:39
      病情分析：
      你好，一个人的身高很大程度上与遗传因素是比较相关的，也与后天营养和锻炼等等因素有关系。
      指导意见：
      你的情况建议平时应均衡营养，不要偏食挑食，多吃新鲜的蔬菜水果，每天要保持好的睡眠，要多参加锻炼，可以去打打篮球什么的。都是会有帮助的。
      
      以上是对“18岁只有150，该怎么长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！