睡觉睡到半夜浑身发冷，是怎么原因

健康咨询描述： 睡觉到半夜，冷的受不了什么原因，过一个小时左右就好了，好了没多久又出汗，去年有过一次，，昨天又有了一次，，也没感冒，白天什么事也没有

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-02 23:19:57
      你好，根据你的描述。你是感冒发烧了，然后又退烧而出现出汗的情况。建议服用板蓝根冲剂，注意休息，多喝温开水，反正每天喝水在2000毫升以上，加强饮食营养，饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性，油腻，油炸食物，保证充足睡眠，保持心情舒畅，日常注意加强体育锻炼，提高机体免疫力。