体质免疫力下降的原因

健康咨询描述： 不知道为什么最近的体质变差了。我平时都会锻炼，每天都有跑步。而且生活作息时间也很正常啊，早睡早起，按时吃饭。脸上不长痘痘，但面色、嘴唇有点苍白。双手白黄，没什么血色，手心凉。精神面貌时好时差。

专业回复

孟令栋 扬州市中医院   主治医师 2019-05-07 06:54:41
      你好，根据您所描述情况，有可能是气血两虚或者是贫血导致的，平时要注意多吃一些瘦肉，动物的肝脏补血的食物，建议服用阿胶补血口服液调理，没有好转的话需要化验血常规检查。
      

梁思琴 医师 2017-03-22 10:45:18
      病情分析：
      您好，这样子的话需要注意饮食清淡的，可以注意不要吃冷辣和油腻食物。
      指导意见：
      这样子的话需要注意饮食清淡的，可以注意多吃补充气血的食物。这样子的话比较好的。
      

危医生 副主任护师 2017-03-22 10:45:18
      病情分析：
      你好，面色嘴唇苍白，没有血色，手心凉，考虑是气血不足引起的症状。
      指导意见：
      建议你可到院中医科看诊，可选择调节气血的中药治疗。平时可吃些阿胶、红枣类补血，可到医院验个血象看是否贫血，可以吃些补血口服液治疗。平时多吃些牛奶，瘦肉，蛋类，蛋白质粉，补充营养。
      
      以上是对“体质免疫力下降的原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

周庆 衡水股骨头医院   医师 2017-03-22 10:46:06
      病情分析：
      结合患者描述的问题症状考虑应该是饮食生活习惯等导致的上述症状的发生的
      指导意见：
      建议患者注意休息，注意三餐规律，饮食清淡全面有营养。适当有氧运动。可以考虑维生素C、蛋白粉等进食改善症状
      

刘德震 长春红星医院   副主任医师 2017-03-22 10:46:54
      病情分析：
      你好！引起身体免疫力下降的症状原因比较多的，常见的原因可能与自己不注意保健有关，某些疾病或药物副作用也可能引起。
      指导意见：
      根据你说的情况面色，口唇有些发白，怀疑可能是有贫血导致的。建议到医院查一查血常规看看，如果是由于缺铁性贫血引起的，多吃一些含铁丰富的食物，补充一些枸橼酸铁片等等。
      

文丕林 医师 2017-03-22 10:47:16
      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析，能引起人的免疫力下降的原因有许多：缺乏锻炼、疾病原因、体内缺乏某种必要营养等。
      指导意见：
      建议注意营养物质的摄取、注意锻炼身体、保持充足睡眠等，均可提高自身的免疫力。
      

鲁兴勇 主治医师 2017-03-22 10:51:37
      病情分析：
      你好！应该说一个人的体质免疫力如果是由多方面的因素来决定的，从你所讲的生活起居习惯来看，应该是没有问题的，重点在于饮食营养的平衡补充不够。
      指导意见：
      也许是与平时一日三餐应该吃的没吃或是吃得少，建议你在加强锻炼身体的同时还是注重补充营养与食物多样性才是。可适量补充点多维元素片与复方阿胶浆试试。
      
      以上是对“体质免疫力下降的原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！