腰肌劳损多久才能好？

健康咨询描述： 腰肌劳损，晚上睡觉感觉腰酸，扎针一个星期了，有明显好转。第八天又开始腰酸了，不知道和晚上没睡好，再加天气变化有没有关系呢？

专业回复

巩静 博山区中医院   主治医师 2017-03-20 20:57:09
      病情分析：
      根据你的描述，腰肌劳损短时间内很难彻底消除症状需要持续修养
      指导意见：
      建议平时可以使用护腰以限制腰部屈伸活动，避免加重腰肌劳损的症状，并可配合外用奇正消痛贴
      

李晓 济宁市中西医结合医院   医师 2017-03-20 20:52:58
      病情分析：
      你好，腰肌劳损，这位朋友你的情况可能与肾虚有关,可以使用补肾壮腰丸来治疗，就可以改善你的情况
      指导意见：
      睡前慎可以喝点牛奶，多食木耳，木耳中富含多种矿物质和微量元素，有很好的效果，饮食宜清淡低脂肪为主
      

刘海明 昌乐县人民医院   主治医师 2017-03-20 20:54:53
      病情分析：
      你好，腰肌劳损一般休息好一周左右缓解，慢性腰肌劳损就需要很长时间恢复，有些不能完全恢复。
      指导意见：
      建议先休息，推拿按摩，热敷，红外线灯照射，疼痛严重口服消炎镇痛药物，如洛索洛芬或者双氯芬酸钠。
      
      以上是对“腰肌劳损多久才能好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

赵培兵 医师 2017-03-20 20:55:54
      病情分析：
      你好，腰肌劳损可配合药物方面来治疗，注意观察病情变化，
      指导意见：
      建议药物方面可选用仙灵骨葆胶囊，盐酸氨基葡萄糖胶囊，布洛芬缓释胶囊，注意观察病情变化，
      

甘雨 护师 2017-03-20 20:56:18
      病情分析：
      超强度的劳动运动，运动过度就能造成有腰肌劳损疼痛的症状。
      指导意见：
      最近几天要多休息，可以按摩，用热水热敷按摩就能减轻疼痛。腰肌劳损，多热敷和按摩，会缓解的。